Nhỏ, Nhưng Đầy Dưỡng Chất

Với hơn 20 loại vitamin và khoáng chất, Kiwi Zespri™ là một trong những loại trái cây bổ dưỡng nhất với hàm lượng dinh dưỡng cao và đầy đủ so với trái cây thông thường. * Dựa trên các giá trị và tính toán hàng ngày của Mỹ. tại Darmon, theo tiêu chuẩn mật độ dinh dưỡng cho rau và trái cây. J Am Dient Assoc. 2005; 105:1881-87

HÀM LƯỢNG
VITAMIN C
DỒI DÀO

Vitamin C rất cần thiết cho sức khỏe của chúng ta, nhưng cơ thể chúng ta không thể sản xuất nó một cách tự nhiên và phải nạp Vitamin C từ chế độ ăn uống hàng ngày. Kiwi Zespri™ là một nguồn vitamin C tuyệt vời.

TỐT CHO HỆ TIÊU HÓA

Chất xơ là thành phần quan trọng trong khẩu phần ăn uống hằng ngày của chúng ta, hỗ trợ cho hàm lượng cholesterol trong máu và hệ tiêu hóa luôn khỏe mạnh. Kiwi Zespri™ bao gồm cả chất xơ hòa tan và không hòa tan cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh, và enzyme Actinidin tự nhiên giúp phá vỡ protein.

CHỈ SỐ

GI THẤP¹

Trong thực phẩm có GI thấp, carbohydrate được tiêu hóa chậm nên nồng độ glucose trong máu tăng dần - và khiến bạn no lâu hơn. Cả Kiwi Zespri™ Xanh và Kiwi Zespri™ Vàng đều có chỉ số GI thấp.

GIÀU CHẤT

CHỐNG OXY HÓA

Kiwi Vàng là nguồn cung cấp Vitamin E và Vitamin C dồi dào - những dưỡng chất thiết yếu giúp cơ thể chống lại những mầm bệnh nguy hiểm.

NGUỒN KALI

PHONG PHÚ

Kali giúp duy trì sự cân bằng điện giải và nguồn nước - đó là lý do vì sao chuối thường được khuyến khích ăn khi tập luyện. Và Kiwi cũng có lượng kali như chuối².

NGUỒN CUNG CẤP

VITAMIN B9³

Vitamin B9 rất cần thiết cho sự phát triển và lớn mạnh của tế bào. Vitamin B9 giữ những vai trò quan trọng giúp cơ thể khỏe mạnh, và những phụ nữ trước và trong thai kỳ cần một lượng Vitamin B9 rất cao.

¹Chỉ số Đường Glycemic đo tốc độ và tỷ lệ lượng đường trong máu gia tăng sau khi ăn một lượng carbohydrate (glucose). Các loại thực phẩm GI cao thường được tiêu hóa và thẩm thấu nhanh và do đó, dẫn đến những thay đổi nhanh chóng về lượng đường trong máu. Các loại thực phẩm được phân loại theo 3 mức: Cao (GI >70), Trung Bình (GI 56-69) hoặc Thấp (GI<55). Kiwi được xếp vào nhóm GI Thấp.

²Dựa trên khẩu phần 2 trái Kiwi Zespri™ Vàng (162g)

³Kiwi Vàng: 56 mcg/khẩu phần = 14% of 400 mcg lượng Vitamin B9 thực phẩm tương đương (DFE) /ngày; Kiwi Xanh: 50 mcg/khẩu phần = 12% DV