KHỎE CHO HỆ TIÊU HÓA

Nhờ có hàm lượng chất xơ và actinidin và và tác động tích cực của nó đối với hệ tiêu hóa của dạ dày và đường ruột, quả Kiwi Zespri Xanh có những lợi ích rõ ràng cho sức khỏe hệ tiêu hóa.

Zespri KiwifruitQuả kiwi Zespri là một nguồn chất xơ hòa tan và không hòa tan. Chúng ta cần ăn cả hai loại chất xơ này trong các bữa ăn hàng ngày của chúng ta.

Zespri KiwifruitActinidin là chất enzyme duy nhất được tìm thấy trong quả kiwi.

TỔNG HÀM LƯỢNG CHẤT XƠ
(g/100g)
1.4
Zespri SunGold KiwifruitZespri SunGold Kiwifruit
3.0
Zespri SunGold KiwifruitZespri Green Kiwifruit
2.6
Bananas
2.4
Oranges

2.0
Strawberries
1.8
Mangos
1.8
Papayas
1.4
Pineapples

0.9
Grapes

0.4
Watermelons

Quả kiwi Zespri là một nguồn chất xơ. Ăn quả Kiwi Zespri thường xuyên sẽ góp phần làm cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh vì:

  • Giảm cảm giác đầy bụng
  • Cải thiện các thói quen đường ruột
  • Tích cực biến đổi các enzym đường ruột mà có thể giúp xây dựng sức đề kháng tự nhiên, giúp sự phát triển các vi khuẩn có lợi và ức chế các vi khuẩn có hại.

Actinidin là một loại enzym cysteine protease được tìm thấy trong quả kiwi, có khả năng phá vỡ các protein và thúc đẩy dạ dày tiêu hoá. Enzym tự nhiên này có khả năng phá vỡ một loạt các protein thực phẩm hoàn toàn hơn và nhanh hơn so với mức mà các enzym tiêu hóa có thể tự làm.

Dưới đây là một số lợi ích tiêu hóa của actinidin:

  • Giảm tỷ lệ hấp thu glucose, do đó GI được hạ xuống và lượng đường trong máu được giữ ổn định
  • Tăng cảm giác no, vì chất xơ đóng vai trò làm tăng độ nhớt và làm chậm hoạt động làm sạch dạ dày
  • Tăng tần suất đi đại tiện
  • Giảm cảm giác phù nề, béo phì
  • Giảm thời gian trung chuyển qua ruột

* Điểm số Đầy đủ Dinh dưỡng, USDA Nutrient Database 2012 (Bản phát hành số 25); New Zealand FOODfiles 2012 Version 01

Zespri KiwifruitQuả kiwi Zespri là một nguồn chất xơ hòa tan và không hòa tan. Chúng ta cần ăn cả hai loại chất xơ này trong các bữa ăn hàng ngày của chúng ta.

Zespri KiwifruitActinidin là chất enzyme duy nhất được tìm thấy trong quả kiwi.